ライザップ＆糖質制限ダイエット　１日目　初回トレーニング日

ライザップに３ヶ月通うことにしました。

しずくです。

トレーナーさんに食事の報告をしているのですが、せっかくなので、

ブログで公開していこうと思います！

今日は13:00から初回のトレーニングでした。

主に食事指導などのオリエンテーションと、最後の５分間腹筋を鍛えて終わりました。

朝　今日は食べてなかったです。明日から食べます。

昼　15:00
☆むしどりと豆腐のサラダ@カラオケ

トマトは残しました。

夜　22:00
☆ハーブ鳥にバジルを添えて
☆タマゴとえびとブロッコリーのサラダ

ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、通常コースご入会時にRIZAP金券５万円分がもらえます。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

アンバサダーに就任したので、私からの紹介ですとセッション１回が追加で特典となります。

Rizapのサプリメントやプロテインは高いので、金券があると何かと役立つと思います。

入会金にも充当できるそうなので、ライザップの紹介制度をぜひご利用くださいね！

紹介特典希望の方は、以下のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
無料で紹介カードをお送りします。
まだカウンセリングしようか迷っている方も、お気軽にご相談ください。

※もし１～２日たっても私からの返信メールが届かないという方がいらっしゃれば、迷惑メールに入ってしまうケースもあるようなので
お手数ですが再度お問い合わせください。
gmail.comから返信しています。