クエストバー（プロテインバー）のクッキー＆クリーム味を食べてみた

こんにちは、しずくです。

今日はクエストバー（プロテインバー）を食べてみたので
ご紹介します！

クエストバーって何？

クエストバーは１つにプロテインが21gも入っている
優秀な栄養補助食品です！

そして、砂糖はほぼ０ということで、
トレーナーさんの中でも人気らしいです。

海外の製品なのですが、iHerbというサイトから、個人輸入もできます。

気になる成分はこちら♥

今回はクッキー＆クリーム味を食べました。

味はすごく美味しかったです！
ぎっしり詰まっていて、のどが乾きますｗ

１日の摂取するプロテインの量は、
ライザップ中だと、体重の1.0~1.5倍が目安となります。

コンビニで売っているサラダチキンは27gだったので、
今回のプロテインバーはそれより少ないのですが、

糖質がほぼ入っていないからといって
たくさん食べてしまうと、プロテインのとりすぎで
体重が減らない、ということにもなってしまうので、
１日１本くらいが良いかと思います。

お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

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