朝 8:30
☆納豆たまご
☆鯖の水煮缶詰 １切れ
☆キャベツサラダ ノンオイルドレッシング
昼 14:00
☆アボカドとマグロのサラダ ノンオイルドレッシング
夜 18:30
☆ほうれん草とじゃこのおひたし
☆牛肉赤身と舞茸のソテー（味付け：しお・こしょう・しょうゆ・
ライザップ紹介割引制度について
お友達からのライザップ紹介割引があると、通常コースご入会時にRIZAP金券５万円分がもらえます。
通うのはどこの店舗でも大丈夫です。
アンバサダーに就任したので、私からの紹介ですとセッション１回が追加で特典となります。
Rizapのサプリメントやプロテインは高いので、金券があると何かと役立つと思います。
入会金にも充当できるそうなので、ライザップの紹介制度をぜひご利用くださいね！
紹介特典希望の方は、以下のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
無料で紹介カードをお送りします。
まだカウンセリングしようか迷っている方も、お気軽にご相談ください。
※もし１～２日たっても私からの返信メールが届かないという方がいらっしゃれば、迷惑メールに入ってしまうケースもあるようなので
お手数ですが再度お問い合わせください。
gmail.comから返信しています。