朝11:00
☆プロテイン
☆鶏肉とおからと豆腐の味噌つくね（Rizapレシピ）昨日の残り
☆納豆たまご
☆キャベツ ノンオイル
昼13:00
☆鮭としめじのバターレモン蒸し（Rizapレシピ）
☆おからとこんにゃくの麺（めんつゆ、ねぎ）
夕16:30
☆鮭としめじのバターレモン蒸し（Rizapレシピ）
☆おからとこんにゃくの麺（めんつゆ、ねぎ）
夜21:00
☆プロテイン
ライザップ紹介割引制度について
お友達からのライザップ紹介割引があると、通常コースご入会時にRIZAP金券５万円分がもらえます。
通うのはどこの店舗でも大丈夫です。
アンバサダーに就任したので、私からの紹介ですとセッション１回が追加で特典となります。
Rizapのサプリメントやプロテインは高いので、金券があると何かと役立つと思います。
入会金にも充当できるそうなので、ライザップの紹介制度をぜひご利用くださいね！
紹介特典希望の方は、以下のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
無料で紹介カードをお送りします。
まだカウンセリングしようか迷っている方も、お気軽にご相談ください。
※もし１～２日たっても私からの返信メールが届かないという方がいらっしゃれば、迷惑メールに入ってしまうケースもあるようなので
お手数ですが再度お問い合わせください。
gmail.comから返信しています。