ライザップ＆糖質制限ダイエット　３５日目

朝、家の近くのジムでワールドカップの後半戦を見ながらウォーキングしました。
アメリカvsポルトガル戦で、最後までとっても熱かったです。

運動後9:30
☆プロテイン

朝10:00
☆りんご半分
☆サラダチキン
☆もやし　味付けなし

昼13:00
☆玄米160g
☆納豆
☆きのこともやしと鮭

夜18:30
☆プロテイン
☆たまご　しおこしょう
☆キャベツ　ノンオイル
☆モッツアレラチーズとサーモンのバジルオリーブオイル掛け

ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、通常コースご入会時にRIZAP金券５万円分がもらえます。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

アンバサダーに就任したので、私からの紹介ですとセッション１回が追加で特典となります。

Rizapのサプリメントやプロテインは高いので、金券があると何かと役立つと思います。

入会金にも充当できるそうなので、ライザップの紹介制度をぜひご利用くださいね！

紹介特典希望の方は、以下のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
無料で紹介カードをお送りします。
まだカウンセリングしようか迷っている方も、お気軽にご相談ください。

※もし１～２日たっても私からの返信メールが届かないという方がいらっしゃれば、迷惑メールに入ってしまうケースもあるようなので
お手数ですが再度お問い合わせください。
gmail.comから返信しています。