ライザップ＆糖質制限ダイエット　３６日目　上半身トレーニング

今日はライザップで測定したときに、体重は減ってなかったのですが、
脂肪が減ってました！
停滞期脱出のため糖質も入れてますが、特に体重が増えることもなく、
維持してます。

朝9:00
☆サラダチキン
☆もやし　しおこしょう

ライザップ後13:00
☆プロテイン

昼14:30
☆鮭としめじともやし　しょうゆ・生姜
☆納豆
☆玄米

夜19:00
☆プロテイン
☆もやしキャベツ豚たまのいためもの

ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、通常コースご入会時にRIZAP金券５万円分がもらえます。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

アンバサダーに就任したので、私からの紹介ですとセッション１回が追加で特典となります。

Rizapのサプリメントやプロテインは高いので、金券があると何かと役立つと思います。

入会金にも充当できるそうなので、ライザップの紹介制度をぜひご利用くださいね！

紹介特典希望の方は、以下のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。
無料で紹介カードをお送りします。
まだカウンセリングしようか迷っている方も、お気軽にご相談ください。

※もし１～２日たっても私からの返信メールが届かないという方がいらっしゃれば、迷惑メールに入ってしまうケースもあるようなので
お手数ですが再度お問い合わせください。
gmail.comから返信しています。