ライザップ＆糖質制限ダイエット　３９日目

入会金が無料！ライザップ友達紹介について

夕方に食べ過ぎちゃった＞＜
ひき肉は脂質が多いので、あまり良くないのですが、
食べちゃいました。。

運動後10:00
☆プロテイン

朝10:30
☆きのこともやしとサラダチキン
☆パイナップル

昼13:30
☆ハムとレタスのサラダ　しおこしょうオリーブオイル
☆刺し身３種
☆玄米80g

夕17:00
☆もやしとたまごとバジルの牛豚ひき肉炒め　油未使用

夜19:30
☆プロテイン

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ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

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