ライザップ＆糖質制限ダイエット ６日目
入会金が無料！ライザップ友達紹介について
お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。 通うのはどこの店舗でも大丈夫です。 紹介ご希望の方は、右下の青いチャットボットの吹き出しマークを押してください。
朝7:00
☆ザバス ウエイトダウン
時間がなかったため
昼13:30
☆お好み焼き風たまごやき（キャベツ、納豆、チーズ、
☆サラダ（しおこしょう、オリーブオイル）
☆サバ缶半分
軽食16:00
☆キャベツとレタスのサラダ（ノンオイルドレッシング）
☆とろフレーク
☆ロースハム
夜18:30
☆ハーブチキン、バジル
☆ゆでたまご
☆ツナサラダ（オリーブオイル、しおこしょう）
→ツナは水煮缶
ライザップ紹介割引制度について
チャットボットで紹介情報をお伝えいたします。
