ライザップ＆糖質制限ダイエット　１４日目　上半身トレーニング

入会金が無料！ライザップ友達紹介について

朝10:00
☆納豆たまご
☆ベーコン
☆サラダ　ノンオイル

ライザップ後15:00
☆プロテイン　ライムレモン味

夕16:30
☆おくらとワカメ
☆チョリソー
☆エビとブロッコリーとゆでたまごのサラダ　マヨネーズ
☆いわしの塩焼き（しょうゆ）

夜20:00
☆備長まぐろ刺し身　6切れくらい
☆ベーコンエッグ
☆サラダ　ノンオイル

ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

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ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

紹介ご希望の方は、右下の青いチャットボットの吹き出しマークを押してください。
チャットボットで紹介情報をお伝えいたします。