ライザップ＆糖質制限ダイエット　２２日目　上半身トレーニング

入会金が無料！ライザップ友達紹介について

朝09:00
☆舞茸ハムたまご
☆鯖の水煮

☆キャベツ ノンオイル

ライザップ後13:00
☆ライムレモンプロテイン

昼16:00
☆納豆たまご
☆まぐろのソテー（バジル、オリーブオイル）
☆キャベツ ノンオイル

夜20:00
☆まぐろの刺身
☆プロテイン　ウエイトダウン

ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

ライザップ体験記ブログ　トップへ戻る

ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

紹介ご希望の方は、右下の青いチャットボットの吹き出しマークを押してください。
チャットボットで紹介情報をお伝えいたします。