ライザップ＆糖質制限ダイエット　３６日目　上半身トレーニング

入会金が無料！ライザップ友達紹介について

今日はライザップで測定したときに、体重は減ってなかったのですが、
脂肪が減ってました！
停滞期脱出のため糖質も入れてますが、特に体重が増えることもなく、
維持してます。

朝9:00
☆サラダチキン
☆もやし　しおこしょう

ライザップ後13:00
☆プロテイン

昼14:30
☆鮭としめじともやし　しょうゆ・生姜
☆納豆
☆玄米

夜19:00
☆プロテイン
☆もやしキャベツ豚たまのいためもの

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ライザップ紹介割引制度について

お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。

通うのはどこの店舗でも大丈夫です。

紹介ご希望の方は、右下の青いチャットボットの吹き出しマークを押してください。
チャットボットで紹介情報をお伝えいたします。